Déterminer l'oreiller parfait pour un sommeil réparateur
Un sommeil réparateur est indispensable à notre bien-être général. Pour obtenir une nuit de repos agréable, il est important d'avoir le bon oreiller. Certains facteurs influencent le choix d'un oreiller, comme votre posture nocturne. Si vous dormez à plat sur le côté, un oreiller plus ferme est recommandé. Les personnes qui dorment sur le